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【講座レポート】高校2年生への健康課題講座を担当しました。茨城県の高校「健康教育講座」で伝えた、心の扱い方とコミュニケーション

2026.02.25

いつもご覧くださりありがとうございます。ただいまの和田でございます。

先日、茨城県にある高校の健康教育講座をご依頼いただきました。

健康教育講座とは、毎年2年次を対象にした授業です。
健康に関する、複数の専門家が多様なトピックで授業を行います。
例えば、心の健康、体力、オーラルケア、人間関係、記憶メカニズムなど多岐にわたる健康課題です。

学生は、用意されたテーマから、自分が興味のある授業を選び参加します。

僕が、先生からいただいたミッションは、「心の扱い方」「他人とのコミュニケーション」でした。
これまた自分のエピソードを話す、一般的な職業講和とは違うので、なかなかハードなご依頼をいただいてしまったなあと。ただ、新しい依頼は、とても楽しいので、ありがたい機会です。

大きな流れはこのように設計しました。

・ただいまの創業までの流れ(出会いによって、自分の常識が壊れること)

・メンタルモデル

・刺激と反応の間のスペース

・椅子坐禅体験(自分の状態をメタ認知する体験)

・アランの幸福論

講義中では、終始、匿名の掲示板slidoを使って、対話をしながら実施しました。
匿名ですと、本音がでますよね。

終わる頃には、約300チャットつぶやきがたまっていました。

生徒からの感想が40枚ほど届きまして、内容の濃さに驚きました。
とても興味深いので、一部紹介させていただきます。

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